So viel tut sich momentan nicht das es viel zu schreiben gibt.
Der Rücken zwickt ein bisschen, ich geh mittelfrüh ins Bett, kann nicht durchschlafen, schlaf aber immerhin meist wieder ein und bin dann ab 4-6 wach.
Bücken wird langsam einfach echt unangenehm, also es ist eh schon länger nicht so toll, aber das wird halt immer beschwerlicher, obwohl ich eigentlich der Bauch eh noch nicht so riesig ist.
Apropos Bauch, den haben wir in der KW 18 endlich mal fotografiert. Dazu muss ich aber sagen, dass ich mich paarmal umgezogen habe und es nur zu sehen war wenn ich die Hände betonend drauf gelegt habe. Aber ich wollte unbedingt ein Bauch mit Christbaum Foto. Erstes Weihnachten von unserem Zwergerl.
Diese Woche war wunderschön und recht emotional. Außerdem ist der Bauch wieder ein Stück gewachsen. Übers Gewicht im 5. Monat reden wir lieber nicht, das ist viel zu schnell gestiegen….
Der Bauch wächst scheinbar immer über Nacht und schubweise.
Diese Woche haben wir die ersten Babysachen gekauft. Es ist gar nicht so einfach wenn man das Geschlecht noch nicht kennt Babysachen zu kaufen, alles ist schon auf das Geschlecht festgelegt. Wenns nicht rosa oder hellblau ist hats Spitzen, Rüschen, oder Autos oder andere symbolisch eindeutige Details. Aber es ist grad Sale und ich hatte einfach so sehr das Bedürfnis endlich etwas einzukaufen, ich war eh sooo lange tapfer finde ich.
Mit unserem Fund sind wir recht glücklich gewesen, alles im Abverkauf und alles Bio Baumwolle.
Dann stand ich da an der Kassa mit unserem Bärchen Anzug und wow, da kamen sooo wundervolle Glücksgefühle hoch. Babylein wir freuen uns soooooooooooooo sehr auf Dich!
Ich hab gleich alles gewaschen und aufgehängt und jedes Mal wenn ich am Wäscheständer vorbei ging musste ich lächeln und ganz ganz oft hab ich mir so einen minikleinen Body vom Ständer genommen und ihn mir ganz bewusst angesehen und gestaunt wie klein so ein Baby einerseits ist und wie groß so ein Baby andererseits ist wenns aus dem Bauch kommt. Ein einziges großes Wunder!
Gegenüber meines Arbeitszimmer Fensters ist ein Balkon. Es wohnt eine Familie da, die in der Zeit in der wir Baby gebastelt haben bereits 2 Kinder bekommen haben. Ich hab beobachtet wie der Bauch der Frau gewachsen ist, sie aufgehört hat zu rauchen, dann kam das Baby, das Rauchen begann wieder, sie wurde wieder schwanger, das Rauchen wurde wieder aufgehört und mittlerweile kann das größere Kind auch schon gehen und sie raucht wieder. Und immer stand da am Balkon ein Kleiderständer mit Baby Kleidung und ich dachte mir oft “ich will auch endlich einen Kleiderständer mit Babykleidung”. Und juhuuuuuuuuuuuuu, jetzt hab ich ihn endlich und ich bin unendlich dankbar dafür.
Und dann lag ich so an einem Samstag – SSW 19+4 – Abends im Bett und war bisschen traurig dass mein Mann noch nicht zu Hause ist und dann “schwupps”…. ähhh, hat mich da jetzt gerade jemand im Bauch getreten???? Ich war gar nicht sicher, nein, aber es war schon ein sehr eigenartiges, neues und gleichzeitig auch total lustiges Gefühl.
Dann am Montag Abend, also zwei Tage später lieg ich am Nachmittag auf der Couch und da wars wieder, zweimal noch zarter und danach dann ein ebensolcher “SchwuppsStupps” wie am Samstag….. Und dann noch weiter auf der Couch das Gefühl es bewegt sich da etwas in meinem Bauch herum und krabbelt irgendwie sanft herum. Dienstag Früh wieder ähnliche Gefühle und über den Tag verteilt immer mal wieder ähnliche Empfindungen.
Und dann ist da schon die 20. SSW – Halbzeit – wow, ich bin soooo glücklich! Wie aufregend war die erste Schwangerschaftszeit und wie sehr haben wir gleichzeitig gebangt und gehofft und uns über jeden einzelnen Tag gefreut und jetzt ist schon Halbzeit. Einerseits kommt mir die Zeit unendlich lang vor und gleichzeitig kommt es mir vor als wäre sie verflogen und ich kann mir gar nicht vorstellen dass wir unser kleines Wunder in nochmal so langer/kurzer Zeit bereits in den Armen halten dürfen. (Und schwupps, hats mich grad wieder getreten während ich das schreibe)
Diese Woche war abwechselnd, müde und das Bedürfnis viel auf der Couch zu liegen und zu lesen, abgewechselt mit extrem aktiven Tagen an denen ich mit Freude und Energie tausend Kleinigkeiten erledigt habe.
Und nachdem ich der Meinung bin man kann Kinder nie früh genug für die Oper begeistern 😉 war ich als zweite Oper mit dem Bauchzwerg in dieser Woche in der Tosca mit Vittorio Grigolo und Kristine Opolais. Ich glaub aber das Baby hats voll verpennt. 😉 Gespürt hab ichs auf alle Fälle nicht. Da schlagen wohl die Gene vom Papa voll durch. 😉 Wobei bei der Overtüre der Zauberflöte (der ersten Oper die unser Bauchzwerg gehört hat, hatte ich das allerallerallererste Mal das Gefühl ich hab das Baby gespürt….).
Es ist so unendlich schön unser Baby immer wieder zu spüren, manchmal als sanften Tritt und manchmal als lustiges Gekitzel. Einmal hab ich Abends sogar alleine im Bett liegend mal laut gelacht weils so nett gekitzelt hat. Wir lieben Dich schon jetzt so unsagbar unser kleines Zwergerl.
Die 2. Mutterkindpass Untersuchung war am letzten Tag der 20. Woche, mehr darüber gibts ganz unten.
Eigentlich ist ja jetzt erst Halbzeit, oder. Egal, ich freu mich einfach zweimal.
Irgendwie wird alles (bis aufs Bücken) immer besser. Ich kanns jetzt echt richtig genießen. Ich spür das Baby, ich hab wieder Energie, Nachts schlaf ich zwar nicht durch, muss aber nicht jede Nacht aufstehen und schlafe schnell wieder ein und wache auch nicht mehr um 4 auf und bin dann putzmunter. Uns gehts super.
Und seit SSW 20+2 frag ich mich ob das Baby-Schnaggerl (Schluckauf) ist den ich jetzt ab und zu spüre, oder doch auch Treten. Total lustig. 😉
Soweit so gut, uns gehts gut, allerdings hat mich das erste Mal am Tag SSW 21+1 Sodbrennen den ganzen Tag gequält, am nächsten Tag wars dann Gott sei Dank wieder ok.
Der nächste Tag brachte dann Nierenschmerzen (?). Ich bin hochmotiviert in der Früh vor dem Job drei U-Bahn-Stationen zu Fuß gegangen. Das versuche ich jetzt immer zu machen wenn ich arbeite und keine Zeit für einen ausführlichen Spaziergang habe. Und dann kurz vorm Shop bekam ich plötzlich rechts hinten totale Rückenschmerzen. Ich dachte vielleicht irgendwie vom Sackerl mit meinem Essen tragen. Ich hab das Sackerl dann auf die andere Schulter gegeben aber es wurde immer schlimmer. Ich wollte eigentlich vor dem Shop noch schnell was Einkaufen aber vor der Supermarkttür hab ich beschlossen das pack ich nicht und bin gleich ins Geschäft. Im Sitzen wars dann etwas besser aber es hat mir fast die Luft weggenommen. Eine Freundin die genau zu dem Zeitpunkt angerufen hat und mich japsen gehört hat meinte nur “das wird noch schlimmer!”…. Na dann bin ich ja beruhigt…. Nach 5-10 Minuten wars dann wieder ok. Ich habs zwar den ganzen Tag schon noch gespürt das irgendwas nicht so hundertprozentig passt, aber es waren keine Schmerzen mehr.
Gewichtszunahme
3,2 Kilo im 5. Monat, gesamt 9 verrückte Kilo….. #wosolldasnochenden ….
Beschwerden und Wehwehchen
Irgendwie juckt alles und ich vertrage meine BH´s nicht mehr, diese Spitzen, wie die Jucken, furchtbar. Aber es juckt eigentlich überall, vorallem Nachts wenn ich ins Bett gehe ist es bisserl nervig.
Der Rücken zwickt und der Bauch stört beim Bücken und Stiefel anziehen. Wobei ich das Gefühl habe das das im Laufe des Monats besser geworden ist, vielleicht liegt das Baby irgendwie anders, weil der Bauch ist eindeutig gewachsen.
Atmen ist teilweise mühsam. Ich hatte mal eine kalte Lungenentzündung (ist ewig her) und auch wenn an meiner Lunge angeblich alles passt hab ich manchmal wenn ich mich anstrenge das Gefühl ich kann nicht bis ganz runter atmen. Dieses Gefühl hatte ich in der 19-20 Woche regelmässig auch ohne mich anzustrengen.
Sodbrennen ist erstmals aufgetreten, Gott sei Dank hab ichs nicht tgl aber es gehört nicht zu meinen liebsten Schwangerschaftsbegleitern. ;-
Nierenschmerzen das eine Mal bei einem Spaziergang, siehe oben.
Aber Grundsätzlich gehts mir supergut und ich kann mich gar ned beschweren und bin einfach nur dankbar dafür das alles super läuft und die Zipperleins sind eigentlich nicht der Rede wert, auch wenn ich manchmal rumjammere und es halt anstrengend ist und man erst wenn man schwanger ist merkt wie oft man sich eigentlich bücken muss.
Das Nachts nach dem Toilettengang wieder einschlafen wurde besser, dafür wach ich oft recht früh auf (zwischen 4-6) was aber viel angenehmer ist und was sich auch gegen Ende des 5. Monats noch verbessert hat.
Ernährung
Ich bin sooo happy, endlich schaff ichs wieder mich gesund zu ernähren.
Ich esse extrem viel superbunten Salat (meist zweimal täglich): grüner Salat mit gelben und rotem Paprika, Stangensellerie, Radieschen, Fenchel, Gurken, Tomaten, Rotkraut, Kohlrabi, Karotten und neuerdings trau ich mich auch selbstgezogene Sprossen zu essen. Vor der Salatphase hab ich fast täglich eine große Menge Rohkost verdrückt. Eh spannend, weil beiedes ist sonst nicht so meine Winter-Ernährung bei tiefen Minusgraden.
Ansonsten bunt gemischt. Derzeit in der Arbeit gerne Suppe und Salat. Abends dann etwas mit Reis und Kartoffel oder wie unten zu sehen Kitcheri, ein ayurvedisches Gericht. Das Rezept findet Ihr auf meinem Kochblog [EIGENWERBUNG] Freude am Kochen *klick* Allerdings mach ich das Schwangerschafts Kitcheri ohne Senf, Ingwer, Koriander, Garam Masala und Chili und nehme auch sonst weniger von den Gewürzen.
Zwischendurch gibts gerne Obst, derzeit steh ich auf Pomelo. Und zum Frühstück mach ich mir immer einen Hirsbrei mit selbstgemachter Mandelmilch gesüßt mit Trockenfrüchten (Datteln, Feigen, Marillen und Aroniabeeren werden auch mitgekocht) und drauf kommt Kokos, Walnüsse, Cranberrys und Goji.
Womit hab ich mich besonders beschäftigt
Ich bin derzeit eine Leseratte und hab das Gefühl ich muss noch so viel lesen und lernen und erfahren bevor unser Sonnenschein kommt.
WERBUNG, wenn auch alles selbst gekauft oder selbst ausgeliehen. 😉
Hier mal nur die Fotos der Bücher, Beschreibung und Links gibts hier, bei meinen Buchtipps.
Für mich geshoppt
Es ist soweit, ich brauchte neue BH´s und zwar ohne Bügel.
Eine Winterjacke die einen Einsatz hat so dass sie zuerst für die Schwangerschaft und anschließend zum Tragen verwendet werden kann musste auch geshoppt werden.
Fürs Baby geshoppt
Das erste Baby Outfit. Das wurde noch gekauft als wir nicht wussten was unser Baby wird (wie man sieht ;-)).
Am Tag des “Outings” bin ich gleich nach dem Arzt zum Shoppen gebrauchter Babysachen gefahren und hab unendlich viel eingekauft. Ich hoff nur das unser Baby dann immer die richtige, zur Jahreszeit passende Konfektionsgröße hat. 😉 Das ist die Challenge am Vorrauskaufen.
Schwangerschaftsvorsorge
2. Mutterkindpassuntersuchung
Vor den Untersuchungen freu ich mich immer und bin gleichzeitig nervös…
Begonnen hats mit Blutdruck messen und allgemeinen Fragen nach Gewicht, Befinden, Krampfadern, Schwindel usw bei der Assistentin. Und dann durften wir erstmals den Herzschlag unseres Zwergerls hören.
Die 20. Woche ist dafür noch recht früh und es war nicht klar ob wirs hören werden, aber es war klar und deutlich und wunderwunderschön.
Dann beim Ultraschall war auch alles gut. Zuerst hatte unser Baby noch die Beinchen zusammen so das ich schon dachte es wird nix mit dem Outing, aber dann hat unser Arzt doch eindeutig gesehen was es wird. Auf meine Frage wie sicher das jetzt ist meinte er bestimmt: “DAS WIRD EIN MÄDCHEN”…na dann…
Alles ist der Woche entsprechend entwickelt. Das Baby hatte Schnaggerl (Schluckauf) und ist irgendwie “schlecht” gelegen so dass unser Arzt beim nächsten Mal doch auch ein US machen will um zu schaun ob beim Herz alles passt weil er nicht alles genau genug sehen konnte. Ich bin gleich bissi nervös geworden als er plötzlich nimmer die ganze Zeit geredet und erklärt hat sondern ganz konzentriert geschaut hat. Am Ende hab ich ihn dann nochmal gefragt ob eh alles passt (hab gedacht ich kann jetzt fragen oder 6 Wochen lang nervös sein) und er hat mir erklärt das ers einfach nur nicht gesehen hat und beim nächsten Mal schaut. Ich glaubs einfach. 😉
Ansonsten war alles fein. Nur der Baby-Bauchumfang war so wie normalerweise in der 22. Woche (wir waren zu dem Zeitpunkt am letzten Tag der 20. Woche). Also die Mama wie das Baby, beide ein bisserl zu dick im Moment. 😉 Aber unser Arzt meinte das ist auch nicht so hundertprozentig genau beim Baby.
Und zum Schluß gibts noch was zum Mitlachen. Die ersten zwei Zeichen waren einmal ein Schal den ich mir ganz sicher schon aus dem Kasten geholt hatte und aber nirgends finden konnte…er war dann an meinem Hals…. Das zweite ein Schlüssel der nicht mehr an der Türe steckte….er war dann schon in der Handtasche…soweit so gut, kann ja mal passieren….
Dann bekomme ich eines Tages eine Wattsapp Nachricht von meiner Arbeitskollegin “Gibts ein neues Versteck für den Kassenschlüssel?” (ich war am Vortag da)…nein, eigentlich nicht das ich wüsste, vielleicht hab ich den Schlüssel unanchtsam an die Stelle “gepfeffert” wo er liegen sollte und er ist daneben gefallen????? Nein, der Schlüssel war nirgends. Hab ich ihn vielleicht mit ins Buchhaltungskuvert gesteckt das ich am letzten Abend an unsere Zentrale geschickt hab?????……. Nein, nach langem Suchen hat ihn meine liebe und an dem Tag arme Arbeitskollegin im Mistkübel (Mülleimer) gefunden, upsala…… Gott sei Dank ist seitdem kein Blödsinn mehr passiert und das ist immerhin schon fast 2 Wochen her. 😉
💚 Love, Angelhugs and Fairydust 💚
Deine Yvonne
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