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Mantras in der Schwangerschaft

Adi Shaktra Mantra - Glücksklee und Sonnenschein

Das “Adi Shakti” Mantra kommt aus dem Kundalini Yoga und ist das Mantra der Weiblichkeit.

“Adi Shakti Adi Shakti Adi Shakti Namo Namo

Sarab Shakti Sarab Shakti Sarab Shakti Namo Namo

Pritam Bhagvati Pritam Bhagvati Pritam Bhagvati Namo Namo

Kundalini Mata Shakti Mata Shakti Namo Namo „

Bedeutung:

Ich begrüße die ursprünglichen schöpferische Energie.

Ich begrüße die allumfassenden schöpferische Energie.

Ich begrüße das geliebte Universum durch das Gott kreiert.

Ich begrüße die Kundalini Energie, die Mutter aller Kreativität.

oder auch:

Ich verneige mich vor der Urkraft.
Ich verneige mich vor der allumfassenden Kraft und Energie.
Ich verneige mich vor dem, was Gott schafft.
Ich verneige mich vor der schöpferischen Kraft der Kundalini, der göttlichen Mutterkraft.

[WERBUNBG weil Verlinkung] Meine liebste Variante ist (natürlich) von Snatam Kaur

Das Adi Shakti Mantra ist, wie Ihr sehen könnt, auf ihrer CD “Divine Birth”, die ich mir noch kaufen will.

Ich begrüße die Kundalini Energie, die Mutter aller Kreativität.

 

Das Adi Shakti Mantra bringt uns in Verbindung mit der Göttlichen Mutter – Divine Mother – mit dem göttlich Weiblichem. Es verbindet uns mit Mutter Erde. Das Mantra hilft auch gegen Angst, Unsicherheit und Nervosität. Außerdem kann es helfen Wünsche zu manifestieren.

„It takes you away from misfortune and God clears the way” sagt Yogi Bhajan, spiritueller Lehrer & wichtiger Vermittler von Kundalini Yoga im Westen, über das Adi Shakti Mantra.

Das Adi Shaktra Mantra wird auch oft zu den Feiern zum 120. Schangerschaftstag, der in Indien als der Tag an dem die Seele des neuen Erdenbürgers in den kleinen Körper eintritt gefeiert wird, gesungen. Zum 120 Tag werde ich noch gesondert einen Beitrag schreiben.

Außerdem soll das Adi Shakti Mantra auch gut geeignet sein es zu Beginn der Geburt so oft wie möglich zu chanten und auch dazu zu tanzen, und es soll auch ein idealer Begleiter der Wellen während der Geburt sein.

[WERBUNBG weil Verlinkung] Auf Momazing.de findet Ihr einen schönen Beitrag zur Bedeutung des Adi Shakti Mantra *klick*

Adi Shakti Mantra Text - Glücksklee und Sonnenschein

 

Rakhay Rakhanahaar Mantra - Glücksklee & Sonnenschein

Das Rakhay Rakhanahaar Mantra ist ein Mantra zum Schutz vor negativen Kräften.

Man kann es singen wenn man sich von jemandem in irgendeiner Weise “bedroht fühlt” und es soll dabei nicht nur einen selbst beschützen, es soll auch den, von dem man bedroht wird Heilung bringen. Wenn man es singt belebt man damit sowohl sich selbst als auch die Energie im Raum.

Der eigentliche Grund, wegen dem ich dieses Mantra gelernt habe, warum ich es unserem Baby bereits jetzt, im Bauch, vorspiele und warum mir auch so wichtig war selbst den Text zu lernen ist, dass eine Yoga Lehrerin meinem Mann erzählt hat, dass sie kein Baby kennt das man mit diesem Mantra nicht beruhigen kann. Ich weiß nicht mehr wo ich es gelesen oder gehört habe, aber es war auch davon die Rede, dass man mit diesem Mantra wie ein Schutzschild über einen, und dann eben auch über das Baby, legt.

Dieses Mantra wird gerne auch Abends gechantet um die Energie nach einem anstrengenden Tag wieder aufzufüllen.

Der Text des Rakhay Rakhanahaar Mantra ist für uns nicht ganz einfach zu lernen. Wenn man zum ersten Mal versucht es mit zu singen, kann man schon das Gefühl bekommen das nie zu lernen…. Ich habe auch in mehrerenenglischen Texten über das Mantra gelesen das die meisten Kundalin Praktizierenden dieses Mantra ganz zum Schluß lernen oder es gleich aufgeben, weil es schnell frustriert… Da ich dieses Gefühl aber bereits von meinem ersten Versuch ein längeres Mantra zu lernen – das Om Tryambakam – kannte und wusste das ich es dann am Ende doch geschafft habe, hab ich einfach einen Tag lang immer wieder dran geübt. Zuerst die ersten beiden Zeilen, dann den Rest. Es klappt, versprochen, auch wenn man zuerst denkt “das schaff ich nie”. Zu Beginn wird man es nichtmal schaffen in der richtigen Geschwindigkeit auch nur mit zu lesen, aber nach intensivem üben wird man es dann doch mitsingen können. 😉 Alleine singen oder ohne mitlesen mitzusingen schaff ich nach einem intensiven Übeungstag allerdings auch noch nicht.

[WERBUNG weil Verlinkung] Ich höre am liebsten diese Version von Snatam Kaur, meiner liebsten Mantra Sängerin

Es hat mir allerdings beim Lernen geholfen diese langsamere Variante zu verwenden.

Hier ist der Text wie er überall zu finden ist:

Ich hab den Text für mich ein bisschen umgeschrieben um mich beim Text lernen ein bisserl leichter zu tun. Es ist der gleiche Text nur ich tu mir mit deutschsprachigen Ohren und Schreibweise irgendwie mit meiner Variante leichter.

Vorallem die 4 Zeile hat mich Geduld gekostet. 😉 Nachdem ichs für mich umgeschrieben habe und sie mindestens zehnmal alleine gesungen habe, ging es dann. Meine Variante findet Ihr gleich hier:

[WERBUNG weil Verlinkung]  Auch schön um es dem Bauchzwerg vorzuspielen:

May the long time sun shine upon you, all love surround you.
And the pure light within you guide you way on. Sat Nam.

 

 

Was ist Euer Lieblingsmantra und begleitet Ihr die Schwangerschaft, die Geburt oder das Aufwachsen Eurer Babys und Kinder auch mit Mantras?

💚 Love, Angelhugs and Fairydust 💚

Eure Yvonne

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Das erste Spielzeug für unser Baby

Schlamperle Waldorf Puppe - Erstes Spielzeug - Glücksklee & Sonnenschein

[WERBUNG] Schon vor ein paar Wochen hab ich recherchiert wann heuer an den Wiener Waldorfschulen der Adventbazar stattfindet. Ich bin selbst auf eine Rudolf Steiner Schule gegangen und kenne daher die Waldorfbazare. Für mich war daher schon früh klar war, dass ich da unbedingt hin will um zu sehen was es an schönen, ökologischen und erzieherisch wertvollen Spielsachen für unser Kleines gibt.

Unser Baby kommt  im Juni auf die Welt das heißt viel brauch ich natürlich noch nicht an Spielsachen bis zum nächsten Adventbazar im Dezember 2019, aber neugierig war ich trotzdem.

Mein Schatz hatte leider keine Zeit mitzukommen, so dass ich an einem schönen, verschneiten Sonntag im Dezember alleine losgestapft bin (also so richtig alleine bin ich ja eigentlich gar nichtmehr).  Es war das perfekte Adventbazar und Vorweihnachtswetter, alles leicht angezuckert, schön kalt und sogar noch ein paar Flockerl in der Luft.

Ich hab mich für den Adventbazar in der Maurer Rudolf Steiner Schule entschieden, weil ich am Termin an dem der Adventbazar in Pötzleinsdorf stattfand arbeiten musste. Schade eigentlich, zu gerne hätte ich beide Bazare besucht.

Lang, lang ists her als wir mal von der Schule aus (ich bin in Salzburg geboren und zur Schule gegangen) in der  Wiener Schule auf Besuch waren, in der Maurer Schule, die es damals schon im gleichen Gebäude gab…Es war also eine echte Erinnerungsreise, erstens die Maurer Schule und zweitens auch die Erinnerung an die eigenen Adventbazare bei denen unsere Klasse immer entweder ein Kaffeehaus betrieben hat, oder fürs Waffeln backen zuständig war.

So ein Waldorf Adventbazar hat irgendwie immer was total Nettes. Man spürt das aufgeregte Treiben der Eltern, Lehrer und Schüler, die alle zusammen arbeiten um den Tag und den Bazar so schön wie möglich zu gestalten.

Mein Herz ist übergelaufen vor Freude weil ich zum ersten mal mit den Augen einer (zukünftigen) Mutter durchgehen durfte, mir all die möglichen Spielsachen mit den Augen einer (zukünftigen) Mutter anschauen durfte. Das war so ein besonderer Augenblick für mich! Das war mir gar nicht bewusst als ich den Ausflug zum Bazar geplant hatte das es so emotional werden könnte.

Schlamperle Waldorf Puppe - Erstes Spielzeug - Glücksklee & Sonnenschein

Voller innerer Vorfreude in nicht allzu ferner Zukunft als Familie den Bazar zu besuchen und unser Kind dabei zu unterstützen wie es einen Zwergerlgarten bastelt oder Kerzen zieht, bin ich durch die Räume gegangen und hab mir vor allem die süßen Waldorfpuppen genauer angeschaut und mich an den ganzen Blumenkindern erfreut die ich früher auch selbst gemacht hatte. Vor ein paar Jahren hab ich sie dann alle meinem Bruder geschenkt weil ich dachte ich bekomm vermutlich eh keine eigenen Kinder mehr. Der beste Irrtum meines Lebens!

Nach langem Gustieren hab ich dann ein „Schlamperle“ gekauft. Ein süßes kleines Pupperl und die erste Puppe für unseren Zwerg. Da wir noch nicht wissen obs ein Mädchen oder ein Bub wird hab ich mich nach langem hin- und her für ein kräftiges und neutrales rot entschieden.

Und dann bin ich glücklich wieder nach Hause gefahren und hab das Pupperl zu Hause ausgepackt und einfach auf unsere Essbank gesetzt ohne damit zu rechnen,  was die Anwesenheit des Schlamperles in mir auslösen wird.

Da saß es so das Schlamperle, und jedes Mal wenn mein Blick drauf gefallen ist wurde mein Herz warm, weils damit irgendwie zum ersten Mal real wurde das bald ein Baby hier bei uns einziehen wird.

Geplant war  die Puppe wieder weg zu räumen bis das Baby geschlüpft ist, aber nun sitzt sie neben unserer Couch und wartet genau so geduldig wie wir auf die Ankunft unseres kleinen Wunders! Sie weg zu räumen hat irgendwie doch nicht gepasst.

💚 Love, Angelhugs and Fairydust 💚

Deine Yvonne  

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